Fastest keto lunch ever!
Geloof het maar: in drie seconden klaar!
Door enkele lepels gefermenteerde groenten aan je gerecht toe te voegen, geef je het gerecht dat extra die onze darmbacteriën ook nodig hebben. En het zijn deze melkzuurbacteriën die ook instaan voor een goede vertering, een uitgebalanceerd microbioom en een goede productie en opname van essentiële bouwstoffen en vitamines.
De lunch die ik vandaag heb klaargemaakt, toont aan hoe eenvoudig en heerlijk je gefermenteerde groenten kan verwerken tot een heerlijk krachtige maaltijd!
Recept - Sla wrap met gebakken kip en zuurkool
voor 1 persoon:
- 200 g gebakken kip ( eventueel restje van de dag voordien
- 2-3 grote slabaden
- 50 g gefermenteerde kool
- 1-2 el mayo
Was de slabladen en laat uitlekken. Bak de kip. Je kan ook koude gebakken kip (restje van de dag voordien) gebruiken. Vul de blaadjes sla met de kip, mayonaise en enkele eetlepels zuurkool.
Print dit recept